Российский врач рассказал, как снизить артериальное давление без лекарств

Метод возможно реализовать в домашних условиях. Снизить артериальное давление можно и не принимания никакие лекарства или препараты. Врач-терапевт Виктор Лишин раскрыл секреты, каким образом можно нормализовать давление в домашних условиях. По словам специалиста, для этого достаточно выпить зеленый чай или каркаде. Выпить чай зеленый из-за антиоксидантного эффекта или чай каркаде, он для артериального давления, вообще очень хорошо для сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, полезными в этой ситуации будут и успокоительные чаи, которые окажут влияние на нервную систему и, соответственно, на давление. Также при проблеме с повышенным артериальным давлением важно обеспечить здоровый сон, реулярно проветривать помещение и сократить обеспечить физические нагрузки, сообщил эксперт в разговоре с телеканалом «Звезда» . Ранее эксперт назвал четыре правила питания для продления жизни. Фото: Depositphotos Какой лучший фильм о кошках для детей? Рассказываем в TikTok!