В России выходит книга Джея Шетти «Думай как монах. Прокачай свою жизнь»
Нас повсюду окружают истории успеха. Люди-титаны – знаменитые, сильные и красивые, чьи достижения становятся примером для тех, кто только начинает путь становления и познания. Но какую цену платят люди, чтобы оказаться на вершине? И так ли однозначно то, что мы называем успехом?
Впервые на русском языке – книга «Думай как монах. Прокачай свою жизнь», вошедшая в Топ-20 по версии Amazon с сентября 2020 года.
Блестящий мотивационный тренер, бывший монах Джей Шетти рассуждает о природе подлинного успеха и способах его достижения. Он знает, о чем говорит, – ведь за его плечами духовный опыт монашеской жизни в ашраме и светский опыт блестящего выпускника программы МВА.
В основе книги лежит многовековое искусство познания себя через трудолюбие, самопожертвование, дисциплину и упорство – качества, которые открывают двери к любым целям через их осознанное и чистое восприятие.
История Джея Шетти – это путь постижения жизни, в основе которого лежат духовные методы самоосуществления. Мыслить и действовать как монах вне духовной обители – значит обрести себя в мире противоречивых ценностей и помочь другим освоить это бесценное умение.
«Думай как монах. Прокачай свою жизнь» – уникальное сочетание вдохновляющего опыта, взглядов на жизнь и комплекса эффективных практик, которые помогут не просто сделать шаг к успеху в общепринятом смысле, но осознать жизнь как баланс всех ее сфер, часто ускользающих от обыденного восприятия.
Три стадии монашеского мышления: избавляемся от внутренних ограничений, начинаем путь самоосмысления, учимся благодарности и щедро делимся с миром полученными знаниями. Три техники медитации: дыхательная, визуальная и звуковая. Каждая из них необходима для расслабления и самоочищения.
Эта книга для тех, кто задумывается над практическим вопросом о смысле жизни и жаждет коренных изменений.
«Наш ум так устроен, что в нем изначально заложены инстинктивные алгоритмы мышления, которые сами мы на сознательном уровне никогда не выбирали. Представь, что в твоем мобильнике есть заводская прошивка, врубающая сигнал будильника каждое утро строго в одно и то же время. Отлично по рабочим дням, но мобильник трезвонит и будит тебя и по выходным, и по праздникам. По такой же схеме работает и наше подсознание. Оно запрограммированно и предустановлено на воспроизведение одних и тех же мыслей и действий изо дня в день. Большую часть своей жизни мы проводим, следуя проторенными тропами – хорошо это или плохо, – и выработавшиеся алгоритмы мышления и поведения никогда не изменятся, если мы сами активно не займемся перепрограммированием себя».
Об авторе:
Джей Шетти – британский писатель, предприниматель, блогер, мотивационный коуч, один из самых узнаваемых медийных тренеров духовного роста и гармоничного развития личности. Автор популярного видеоблога на YouToube и англоязычного подкаста On Purpose, общее число подписчиков которых превысило 38,5 млн. Среди его гостей Юваль Харари, Хлое Кардашьян, Алиша Киз, Коби Брайант, Мэтью МакКонахи, Гвинет Пэлтроу, Рассел Бренд и другие.
В 2017 году Шетти вошел в Топ-30 Forbes – влиятельнейших людей мира, которым нет 30 лет. В том же году был отмечен в National Geographic Chasing Genius Council за лучший блог об отношениях, благополучии, ментальном здоровье и целеполагании.
Автор книги «Думай как монах. Прокачай свою жизнь», включенной в список бестселлеров The New York Times и Amazon.
После трех лет послушничества в духовной школе при ашраме в Мумбаи Шетти покинул монастырь и сегодня активно занимается наставничеством, транслируя полученный опыт откровений и мудрости. Бывший монах делится эффективными практиками самоочищения и управления сознанием, которые помогают достичь поставленных целей, наполненности и гармонии во всех сферах жизни.
