Эндокринолог рассказала, как избавиться от «пивного» живота

 Специалист клиники МГУ, эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что от висцерального жира, опасного для здоровья, можно избавиться, отказавшись от спиртного, но это поможет только в том случае, если жировые запасы появились из-за алкоголя, сообщает Федеральное агентство новостей. Павлова отметила, что нужно обратиться к врачу, чтобы точно понять, из-за чего появились жировые отложения. «Можно прийти к доктору с заранее сделанными гормональными исследованиями. Соответствующие анализы нужно сдавать утром и натощак», — написала Павлова в Instagram. Специалист также порекомендовала делать физические упражнения. Нужно каждый час делать приседания, отжиматься. Стоит совершать пешие прогулки на 40 минут. Помимо этого, следует придерживаться правильного питания.

Эндокринолог рассказала, как избавиться от «пивного» живота
© РИАМО