Как сохранить молодость и красоту: Надежда Бабкина раскрыла секрет

«Все процессы репарации ДНК работают в ночное время», – согласилась с артисткой врач-косметолог Екатерина Вертиева. Кожа и органы восстанавливаются во время сна, потому крайне важно соблюдать общепринятую норму для человека. Засыпать нужно раньше 23:00, так как глубокий и медленный сон проходит с 23:00 до 02:00. После этого времени человек не спит полноценно и упускает момент, когда активируются репаративные системы. Об этом врач-косметолог Екатерина Вертиева рассказала BLITZ.PLUS. Эксперт добавила, что для организма важен не только сон, но и другие факторы. Человек должен ухаживать за кожей и обращать внимание на то, каким воздухом он дышит. Следить за здоровьем важно и в случае необходимости нужно вовремя обратиться к врачу. Сама Надежда Бабкина недавно лежала в больнице. «ФедералПресс» писал о диагнозе артистки. Фото:Anatoly Lomokhov/Global Look Press/globallookpress.com