Хронический недосып может привести к смерти

Хронический недосып может привести к смерти человека. Об этом сообщила врач-сомнолог Ольга Курушина.

В интервью порталу «Волгоград онлайн» она отметила, что в современном мире недосыпает очень большое количество людей. При этом уже одна бессонная ночь негативно сказывается на ощущениях человека. Как минимум, он начинает чувствовать себя разбитым и усталым.

Если бессонница длится два дня, отмечаются нарушения памяти и внимания. Через три-четыре дня могут начаться эпилептические приступы, а дальше наступят необратимые нарушения работы мозга, которые ведут к летальному исходу.

Поэтому когда задают вопрос, что самое важное в нашей жизни: пища, вода или сон, то сон будет гораздо более важным. Человек от недостатка сна умрёт гораздо раньше, — подчеркнула врач.

Ранее невролог-сомнолог Елена Царёва рассказала, как восстановиться после ночной работы. Об этом писал NEWS.ru.