Карантин
Мода
Красота
Любовь
Звёзды
Еда
Психология
Фото
Тесты

Медитация или плавание? Что такое флоатинг и при чем тут море

Процедуры флоатинга появились в российских СПА-салонах относительно недавно и пришли к нам из-за рубежа. Жители США уже давно облюбовали этот метод восстановления сил – физических и душевных. Обязательными атрибутами флоатинга являются соленая вода, музыка и специальный бассейн, или флоат-камера, в которую погружается человек во время сеанса. Флоатинг. Фото: / КП-Ижевск Из истории Флоатинг — это метод глубокого расслабления организма. Его изобретателем более полувека назад стал американец
Медитация или плавание? Что такое флоатинг и при чем тут море
Фото: Teleprogramma.proTeleprogramma.pro
нейропсихолог. В 1954 году он начал работать над исследованием о влиянии полной изоляции человека от внешних факторов на состояние его мозга и нервной системы. Врач соорудил первую капсулу сенсорной депривации, в которой человек располагается на воде комфортной температуры, с большой концентрацией соли. Главными требованиями к обстановке были шумоизоляция и соленая вода — пловец будто находится в невесомости и парит над поверхностью, — и полный физический покой — то есть ни плыть, ни грести не нужно. больше по теме
«Плывем» с чемпионкой: показала, какие упражнения помогут заменить плаваниеВ ситуации, когда бассейн недоступен, знаменитая пловчиха советует ориентироваться на несколько имитирующих водные процедуры занятий.
Реабилитация спортсменов Флоатинг вскоре заинтересовал спортивных врачей. Его влияние на организм специалисты решили направить на реабилитацию атлетов после серьезных физических нагрузок. Известно, что флоатингом занимался во время восстановления после травмы спины призер Олимпийских игр 2004 года в Афинах и 2008 года в Пекине легкоатлет
. И во многих центрах флоатинга существуют специальные программы для восстановления спортсменов и танцоров. Отдых. Фото: Global look press Для души Флоатинг часто сравнивают с медитацией. Обстановка, в которой проходит процедура, невероятно расслабляет и настраивает мысли на нужный лад. Человек один на один со своими рассуждениями, абстрагируется от суеты, проблем, сложностей. Обычно в СПА-центах, где предлагается флоатинг, включают спокойную расслабляющую музыку, и тогда уже соблюдены все условия для успешной медитации. Медитация. Фото: Global look press Для тела В капсуле, где происходит процедура флоатинга, используется соленая вода, по концентрации приближенная к составу Мертвого моря. Высокое содержание хлорида натрия поддерживает человека на поверхности в максимально естественном положении. Расслабляются мышцы, вытягивается позвоночник, уходят все зажимы, которые появляются от сидячего образа жизни. Плавание. Фото: Global look press Кроме того, сама соленая вода оказывает терапевтическое воздействие на кожу человека. Выводится лишняя жидкость из организма, происходит интоксикация, снимаются мышечные боли, которые появляются, к примеру, у спортсменов после тренировок. Особенно полезен флоатинг беременным. Процедура позволяет снять отеки и разгрузить позвоночник. Однако перед посещением капсулы женщине надо проконсультироваться с врачом. Смотрите также