Советчанка Вера Охремчук установила четыре рекорда Чемпионата России по пауэрлифтингу
Советчанка Вера Охремчук установила четыре рекорда Чемпионата России по пауэрлифтингу. Она соревновалась в классическом троеборье в категории среди ветеранов. Как полюбить спорт и добиться серьезных результатов?
Без разминки не будет результата, рассказывает Вера Охремчук. Прежде, чем подойти к штанге, в течение часа многократная чемпионка по пауэрлифтингу садится на шпагат, прогибает спину, тянет носок. Таким образом, говорит советчанка, хорошо разогреваются мышцы тела.
ВЕРА ОХРЕМЧУК, ЖИТЕЛЬНИЦА СОВЕТСКА:
— Работаем на сухожилиях и нам это очень все важно, чтобы они укрепились, закрепились, чтобы в сухие суставы пришла кровь и питательные вещества, смазочные вещества, и потом ты уже начинаешь работать, все обязательно нужно вытянуть, подтянуть, и обязательно разгореться.
В зал начала ходить благодаря детям. Вначале не думала, что задержится надолго. Но все решил спор с сыном, который обещал закончить Суворовское училище с золотой медалью, если мама не бросить занятия тяжелой атлетикой. В итоге выиграли обе стороны.
ВЕРА ОХРЕМЧУК, ЖИТЕЛЬНИЦА СОВЕТСКА:
— Я приходила одна. Из мужчин были качки здоровые, и смотрели на меня, какая-то бабушка крутится под ногами, потому что, я когда пришла, мне было 53 года в спортзал, я на них не обращаю внимание, я начала увлекаться все больше и больше.
Вера Охремчук работает в службе безопасности лицея. И теперь всё свободное время посвящает пауэрлифтингу.
ВЕРА ОХРЕМЧУК, ЖИТЕЛЬНИЦА СОВЕТСКА:
— Бывает, все отдыхают, а у тебя план. 8 марта, а ты идёшь и тренируешься, независимо, если хочешь добиваться результатов, ты должен себя как бы держать в руках, у нас своеобразная диета нужно всегда быть в ритме, стараемся, выкручиваемся.
Первым тренером Веры Охремчук стал также сын. Он учится в Санкт-Петербурге. Уроки для мамы проводил по интернету. После занятий спортом она заметила, что похудела, кожа подтянулась. Говорит, словно прибавилось здоровье. Свою отличную форму советчанка недавно продемонстрировала на чемпионате России в Екатеринбурге.
КОНСТАНТИН МОРОЗОВ, КОРРЕСПОНДЕНТ:
— Один из элементов чемпионата России по пауэрлифтингу в троеборье — это становая тяга, вес даётся нелегко, даже мне, крупному мужчине.
Наша земляка стала настоящей звездой России по пауэрлифтингу в категории ветеранов, установив целый ряд рекордов.
ВЕРА ОХРЕМЧУК, ЖИТЕЛЬНИЦА СОВЕТСКА:
— Присяд, жим и тягу. И у вас получается общее количество кг, которые вы собрали за соревнования. До меня было 275, собирали самое большое, то есть собрала больше, у меня 285,5.
Сейчас Вера Охремчук восстанавливается. Тренируется в зале в полсилы.
В этом году спортсменка планирует выступить на чемпионате Европы в Чехословакии. Советчанка надеется также завоевать призовые места, а если получится, поставить ещё и несколько рекордов.
Константин Морозов, Стас Бердников