Жителям России напомнили о важности приема витаминов в сезон весенних простуд
Первое правило, которое следует соблюдать для избежания заболевания весенними простудами, заключается в здоровом образе жизни. Также не стоит допускать переохлаждений, рассказал заслуженный врач России, терапевт Юрий Серебрянский.
"Надо где-то с апреля постепенно проводить закаливание. Это обтирание полотенцем, смоченным в холодной воде, душ контрастный", — объяснил врач в комментарии "Говорит Москва".
Помимо этого не стоит забывать о приеме витаминов. Весной организму не хватает добавок D, E и аскорбиновой кислоты. Россиянам следует поддерживать баланс витаминов в организме. Делать это можно и за счет правильного питания, добавил медик.