Карантин
Мода
Красота
Любовь
Звёзды
Еда
Психология
Фото
Тесты

Известный кардиолог назвал способ увеличения продолжительности жизни

Люди, в жизни которых хотя бы на протяжении двух часов в неделю присутствует физическая активность, в среднем живут дольше. Такое мнение выразил президент ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр сердечно-сосудистой хирургии им. А. Н. Бакулева» Лео Бокерия.
Известный кардиолог назвал способ увеличения продолжительности жизни
Фото: Слово и ДелоСлово и Дело
Наиболее безопасным, эффективным и доступным способом профилактики различных заболеваний является ходьба. С ее помощью можно увеличить не только качество, но и продолжительность жизни на 6-8 лет. Научно доказано, что те люди, которые активно гуляют хотя бы пару раз в неделю, живут дольше тех, кто ведет сидячий образ жизни, отметил Бокерия в интервью для kp.ru.