Врачи рассказали, как группа крови влияет на пищевое поведение
В целях похудения россиянам не следует подбирать диету исходя из своей группы крови. Таким мнением с «Вечерней Москвой» поделились врачи. Специалисты считают, что по этим данным также некорректно определять пищевые предпочтения жителей нашей страны.
Пользователи интернета регулярно пытаются найти связь между группой крови и пищевыми предпочтениями. Якобы обладатели первой группы крови это заядлые мясоеды, второй – «земледельцы», которые очень любят овощи и зелень. Люди с третьей группой крови обожают молочные продукты, а с четвертой предпочитают смешанный тип питания. Авторы этой точки зрения проводят параллель с доисторическим человеком. По их мнению, в зависимости от локации и образа жизни у людей складывалось определенное меню. Поэтому и современный человек может заметить у себя такие «кровные особенности». Исходя из этих данных, россиянам в Сети предлагается множество вариантов диет для похудения, которые составлены с учетом разных групп крови.
— Группы крови просто есть и они никак не связаны с пищевым поведением. Это скорее домыслы и спекуляция. Диета по группе крови — это полная ерунда. Люди склонны связывать пищевое поведение современного человека с поведением древних людей, но это, по меньшей мере, странно. Потому что они жили в других климатических и экологических условиях. Современные люди склонны искать закономерности там, где их нет. Классификаций групп крови больше 12 и как тут учитывать диету тогда, — сказал врач-генетик Александр Резник.
Похожей точкой зрения с «ВМ» поделилась и врач-диетолог Дарья Русакова. Специалист подтвердила, что диеты по группе крови никак научно не обоснованы. Более того, любая программа питания, которую человек подбирает самостоятельно из интернета, опасна для здоровья. По словам медика, в таком случае не учитываются индивидуальные особенности худеющего, поэтому прибегать к такому варианту не стоит.
— Ученые проводили исследование. Людям с разными группами крови разработали специальный рацион, а потом это меню меняли между испытуемыми. В итоге была эффективность в обоих случаях потому, что любая диета направлена на снижение калорий. Считается, что первая группа крови самая древняя. Поэтому ее обладатели предпочитают пищу животного происхождения, они более импульсивны, агрессивны, меньше остальных склонны к вегетарианству. Но это научно не доказано и нельзя только по группе крови определить пищевое поведение человека, — заключила врач-диетолог Дарья Русакова.
Ранее звездный фитнес-инструктор Марина Корпан рассказала, как сбросить лишний вес без диет и спорта. По ее мнению, убрать мешающие сантиметры в области живота реально с помощью специальной дыхательной техники.
Читайте также: Главный диетолог Москвы развеяла миф о «женских» и «мужских» продуктах
