Какие продукты способны продлить молодость: объясняют диетологи

«Облепиха является настоящим рекордсменом по количеству полезных веществ. В ней содержатся все омега-3 жирные кислоты», – отмечают эксперты. Также в состав облепихового масла входят ненасыщенные жирные кислоты, липофильные компоненты, витамины A и E, фитостерины. Все эти вещества обладают антиоксидантными свойствами. Полезными свойствами обладают листочки и почки белого чая, которые содержат антиоксидантные полифенолы, способные даже расщеплять раковые клетки. Такими же полезными свойствами обладает и зеленый чай, который еще может помочь в избавлении от лишнего веса. Диетологи советуют не забывать и о финиках, которые положительно влияют на нервную систему. Никотиновая и глутаминовая кислоты способны улучшить работу ЖКТ, сообщает агентство ФАН. Ранее «ФедералПресс» писал, что диетолог рассказала об опасности березового сока. По ее словам, чрезмерное употребление данного напитка может привести к неприятным последствиям. Фото:pxhere.com