Невролог Аникина сообщила о страшных последствиях недосыпа

Российский врач-невролог, реабилитолог Марина Аникина рассказала, как хроническая нехватка сна и стресс влияют на здоровье человека.

Регулярный недосып и хронический стресс повышают риск развития болезни Альцгеймера. Врач рассказала об эксперименте, в ходе которого испытуемые добровольно не спали качественно в течение нескольких сток. Затем им проводили анализ спинно-мозговой жидкости. В результате ученые заметили изменения, которые сходны с состоянием во время болезни Альцгеймера.

Согласно предположению научных экспертов, к таким изменениям приводит некорректная стрессовая эксплуатация нервной системы. В подобных условиях мозг не может работать полноценно, а переходит в режим ожидания, сообщает телеканал "Звезда".