Кардиолог Ашихмин объяснил, как избежать тромбоза

К появлению тромбов может привести повышенная вязкость крови. Как защитить свои сосуды, рассказал кардиолог, советник генерального директора Фонда международного медицинского кластера Ярослав Ашихмин.

По словам врачам, человек должен поддерживать нормальную массу тела, так как ожирение способствует тромбообразованию. Помимо этого, важно уделять внимание своему питанию – в рационе должны быть овощи, фрукты, оливковое масло, рыба, цельнозерновые злаки, нельзя злоупотреблять алкоголем, нужно заниматься физкультурой.