Интервальное голодание может негативно сказываться на здоровье, рассказала врач-эндокринолог Клиники МЕДСИ в Красногорске Елена Маслова. Об этом сообщает РИА Новости. Во время интервального голодания пищу принимают в определенное время, деля сутки на два временных промежутка: 16 часов плюс 8 или 20 часов плюс 4. При этом в короткий промежуток можно есть все, в долгий необходимо только пить воду. Однако данный режим питания меняет метаболизм, что вредит определенным категориям людей. "Длительные перерывы голодания не рекомендованы тем, у кого есть сахарный диабет, хронические заболевания печени и почек, желудочно-кишечного тракта. В список противопоказаний входят расстройства пищевого поведения: нервная булимия (переедание при стрессе) или нервная анорексия (отсутствие аппетита)", – отметила врач. Также не стоит увлекаться интервальным голоданием тем, кому врач назначил лекарства, которые нужно принимать вместе с едой. Противопоказания распространяются на подростков, кормящих матерей и беременных. Ранее сообщалось, что периодическое голодание неодинаково влияет на уменьшение жировой ткани в организме. По словам научного сотрудника Сиднейского университета Марка Ларанса, в борьбе с жиром на животе оно и вовсе не поможет.
