Признаки истощения, которые нельзя игнорировать

В современном мире человек постоянно находится в суете, он морально перегружен делами, которые нужно успеть выполнить, проблемами, которые требуют срочного разрешения. Но при ускоренном ритме жизни рано или поздно ресурсы истощаются.
Многие сравнивают истощение с усталостью, однако это разные понятия. Так как для восстановления сил от усталости достаточно небольшого количества времени на отдых или сон. А при истощении человек нуждается больше не в отдыхе, а в обращении к специалисту. Ведь подобное состояние важно не запускать и вовремя начать лечение, иначе под ударом окажется ваше здоровье и продуктивность.
О том, как распознать, что человек не просто устал, а страдает истощением, рассказала врач Кларисса Ленхерр в интервью изданию Express.