Нейропсихолог дала советы, как защитить зрение от компьютера

«При длительной работе онлайн первое, что может возникнуть – спазм аккомодации. Чтобы его избежать, придуманы специальные капли. Но самое главное – делать перерывы хотя бы каждый час», – рассказал эксперт. По ее словам, в небольшие перерывы достаточно просто подойти к окну. Важно менять фокусное расстояние, если человек долго работает вблизи, то нужно смотреть вдаль. Ирина Федорова также подчеркнула, что, если у человека близорукость и он не использует очки во время работы, у него может возникать головная боль, а также усталость. Однако, как утверждает врач, в правильных очках и с перерывами этого быть не должно, передает Day.ru. Ранее «ФедералПресс» писал о том, что постоянное желание зевнуть может быть опасно для здоровья. Фото: unsplash.com