«Долголеты» Теплого Стана могут узнать главную тайну гимнастики цигун

Занятия проекта «Московское долголетие в настоящее время» проходят в онлайн-формате. Жители Теплого Стана старшего поколения могут разучить новые гимнастические упражнения, освоить необычные кулинарные рецепты, получить советы по уходу за собой, играть в интеллектуальные игры, учиться танцам, пению, рисованию, иностранным языкам и многому другому не выходя из дома. В этом видеоуроке Тренер «Московского долголетия» Наталья Куюмчян поделится комплексом упражнений из гимнастики цигун, который поможет москвичам «серебряного» возраста начинать каждый день в бодрости и радости, хорошем самочувствии и настроении. А ещё, посмотрев мастер-класс, вы узнаете, главную тайну этой древней гимнастики - где в теле человека находятся точки долголетия. Посмотреть видеоурок можно на ютуб-канале проекта по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=aAAod2mVYtk Напоминаем, жители старшего возраста района Теплый Стан могут записаться на онлайн-занятия в территориальном центре социального обслуживания «Ясенево», филиал «Теплый Стан» по телефону+7(495)338-37-11, электронной почте teply.stan-oskad@social.mos.ru или на сайте mos.ru/age.