Эксперт рассказал о влиянии алкоголя на организм

Алкоголь в любых количествах наносит вред организму, даже если он употреблялся в небольших количествах. Об этом Радио Sputnik рассказал специалист по приготовлению авторских и классических коктейлей Василий Захаров.

Он отметил, что вред алкогольного напитка для организма человека напрямую зависит от количества спирта, который в нем содержится. Чем выше этот показатель, тем больше негативных эффектов.

«Выбирая напиток следует предпочесть менее крепкий, — рассказал Захаров. — Безопасно либо полное отсутствие алкоголя, либо самое минимальное его количество. Такой подход позволит оценить вкус напитка, но при этом не опьянеть».

Чтобы не пьянеть, нужно или пить очень мало, или совсем не пить. Захаров посоветовал запивать спиртные напитки водой, чтобы они не сильно негативно влияли на организм. Рюмку лучше запивать стаканом воды.