Домашние правила для сезонных аллергиков

Весна для сезонных аллергиков — время расчехлять бумажные платочки и антигистаминные средства.
Фото: Irea / Pixabay
Издание Metro перечислило шесть простых советов, которые должны облегчить жизнь жертвам сезонной аллергии. Смысл этих советов — в том, чтобы снизить количество пыльцы рядом с собой.
Переодевайтесь после улицы. Снять куртку и встряхнуть ее стоит еще снаружи, обувь оставить у двери, внутри переодеться в домашнюю одежду.
Мойте голову перед сном. Пыльца может оставаться на волосах и таким образом попадать в постель.
Закрывайте окна. Если вам жарко, помните, что освежающий сквозняк принесет пыльцу. Закрывайте шторы днем, чтобы жилье не нагревалось, а окна открывайте ночью, когда пыльцы меньше.