Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Эндокринолог объяснила, можно ли похудеть при помощи имбиря

Эндокринолог-диетолог рассказала, можно ли похудеть без усилий при помощи имбиря. Об этом сообщает "Пятый канал".
Врач объяснила, можно ли похудеть при помощи имбиря
Фото: depositphotos.comdepositphotos.com
По словам медика, в имбире содержится огромное количество полезных веществ, в числе которых витамины С, B1 и B2, кальций, калий, железо, фосфор, никотиновая и линолевая кислоты и другие. Они способствуют улучшению метаболизма, однако эксперт подчеркнула, что похудеть лишь с помощью имбиря не удастся:
"Сам по себе имбирь и вещества, входящие в его состав, не могут способствовать снижению веса и уменьшению жировых отложений. Убеждение, что имбирь способствует снижению веса сродни поиску волшебной таблетки и какого-то волшебного способа похудения".
Филиппова отметила, что сбросить лишние килограммы можно лишь полностью перестроив образ жизни. Офисному сотруднику диетолог посоветовала заняться плаванием, отказаться от фастфуда и воздержаться от спиртного. В противном случае, имбирь будет лишь полезной добавкой, но не приведет к колоссальным изменениям.
Напомним, ранее "Рамблер" сообщал о том, что диетолог назвала лучший способ приготовить мясо.