Диетолог назвала способ остановить выпадение волос

Нутрициолог Кинита Кадакия Патель сообщила о главных причинах потери волос и о способах остановить этот процесс. Об этом сообщает Indian Express.

Патель заявила, что главными причинами выпадения волос обычно бывают: низкопротеиновая и низкокалорийная диета, нездоровое питание, слишком быстрый сброс веса и нехватка в организме цинка, железа и витамина B12.

Диетолог посоветовала в первую очередь скорректировать потребление белков, так как волосы в основном состоят из кератина, для синтеза которого нужны биотин и аминокислоты.

Также Патель порекомендовала пройти тест на дефицит в организме фолиевой кислоты, цинка и витаминов, а также добавить недостающие элементы в рацион.

Если и это не поможет, придется обращаться к врачу.

Ранее "Рамблер" сообщал, что бывшая супруга Аршавина лишилась волос.