«Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет 10-летний ребенок», - посоветовал глава Минздрава Михаил Мурашко в интервью РИА Новости.
Он отметил, что, если придерживаться таких же активности, нагрузок, сбалансированного питания и продуктового состава, исключив полностью алкоголь и табак, то это «гарантированно продлит годы жизни».
Мурашко призвал россиян проявлять предельную сдержанность и мудрость.
«Почему-то, когда мы становимся взрослыми, мы считаем, что нам многое позволено, причем четко переходя рубеж дня рождения - 18 лет», - заявил министр. Он добавил, что больше такому подвержены мальчики.
Ранее группа российских ученых установила, что предел жизни человека в 120-150 лет обусловлен утратой организма способности к восстановлению.
Фото: ИЗВЕСТИЯ / Артём Коротаев