8 упражнений с фитнес-резинкой, которые помогут быстро прийти в форму

Для многих мам большая проблема найти время на занятия спортом: не с кем оставить малыша и хлопот по дому всегда предостаточно. Но как хорошо, что в летнее время заниматься можно и на улице, а для тренировки достаточно иметь фитнес-резинку. Такой инвентарь ничего не весит и не занимает места в сумке, а значит вы всегда можете взять резинку с собой. В этом видео наш постоянный эксперт, фитнес-тренер и основательница онлайн-фитнес-школы Star Project Анна Стародубцева показала комплекс упражнений с фитнес-резинкой, который подойдет мамам, желающим привести себя в форму. Упражнения с первого взгляда могут показаться легкими, но, поверьте, они очень эффективные, вы быстро заметите результат, если будете заниматься регулярно. Включайте видео, повторяйте упражнения за Анной и смело идите к своему результату! Видео: Анна Егорова/Letidor.ru