Насколько полезно спать на жестком

На этот вопрос большинство людей отвечают утвердительно и крупно ошибаются. Причем многие из них действительно выбрали жесткие матрасы, но спать лучше не стали.

Откуда взялся этот миф и на каком матрасе лучше спать, рассказывает наш эксперт Роман Бузунов, заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, профессор кафедры семейной медицины ФГБУ ДПО "Центральная государственная медицинская академия" Управления делами Президента РФ, руководитель Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках.