Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал россиянам об одной из самых частых причин летального исхода — неправильном питании.
Специалист отметил, что в данном случае речь идет об употреблении некачественной еды и несбалансированном рационе питания в целом. Он отметил, что злоупотребление сахаром, насыщенными жирными кислотами и солью влечет за собой провоцирование ряда болезней, в числе которых сахарный диабет, артериальная гипертония и сердечно-сосудистые заболевания.
“Из 10 причин смертности 6-7 связаны с неправильным питанием, а некоторые специалисты выделяют даже 8. В первую очередь это сердечно-сосудистые заболевания. Ожирение ведет к инфарктам и инсультам. Высокая концентрация простых углеводов либо животных жиров ведет к атеросклерозу”, — предупредил Бобровский.
Специалист порекомендовал придерживаться принципов правильного питания, а значит следить за калорийностью, тщательно подбирать соотношение белков, жиров и углеводов и предпочитать рафинированным и переработанным продуктам натуральные.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.