Сотрудники филиала «Мещанский» организуют занятие пилатесом

Сотрудница филиала «Мещанский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» Ксения Морозова 24 июня проведет тренировку по пилатесу. По данным сайта организации, занятие пройдет в онлайн-режиме для группы участников от 18 лет в рамках секции «Разумное тело». Программа занятий пилатесом подходит как для мужчин, так и для женщин. Она состоит из комплекса упражнений, рассчитанных на координацию, и обладает уникальной философией. Цель направления — достижения крепкого здоровья на фундаменте равновесия физических, умственных, духовных качеств человека. Результат занятий — тонус мышц, развитое равновесие, красивое телосложение, устранение боли в спине и проблем с дыхательной системой, правильная осанка, гибкость, подвижность в суставах и избавление от стресса. Начало в 10:00. Ссылка на подключение будет размещена на сайте.