Как алкоголь влияет на вес: отвечает японский врач

«Калории в алкоголе есть. Естественно, вес увеличивается. Этанол, содержащийся в спирте, является источником энергии», – отметил эксперт. Медик добавил, что излишний вес будет набираться, даже если в алкоголе нет сахара. В таких напитках как виски и водка есть «алкогольные калории», которые и могут стать причиной набора лишнего веса. Эйдзи Кудзуми отметил, что исследования последних лет показали, что легкое или умеренное употребление алкоголя не сильно влияет на массу человека, а чрезмерное употребление обычно приводит к увеличению веса. Однако бывают случаи, когда даже в малых дозах алкоголь становился причиной набора излишнего веса. Кроме того, алкоголь может косвенно повлиять на набор лишних килограммов. Ученые выяснили, что алкогольные напитки стимулируют аппетит, что в последствии может привести к потере контроля за количеством съедаемого, пишет портал ИноСМИ. «Чтобы пить и не толстеть, нужно понимать, что алкоголь содержит калории, и контролировать их общее количество. Например, если вы собираетесь выпить вечером, стоит ограничить объем еды на завтрак и обед», – заключил врач. Ранее «ФедералПресс» сообщал, что в Минздраве напомнили, какие напитки не стоит употреблять в жару. В первую очередь, в теплую погоду стоит отказаться от употребления алкоголя. Фото: unsplash.com