Очки летом нужны или вредны: как сохранить здоровье глаз

Лето любят все, но сибиряки – особенно. Потому как очень уж оно у нас короткое. И каждый стремится побольше бывать на улице, почаще выезжать на природу и наслаждаться лучами солнца. Однако при этом не стоит забывать, что у человека есть орган, требующий особого внимания и защиты именно в этот период. Это наши глаза.

О том, что может грозить нашему зрению, как обезопасить свои глаза и провести лето с пользой для здоровья, нам рассказал медицинский оптик-оптометрист Муниципального медицинского центра Юрий Дмитриевич Денисов.

Вот и лето пришло

- Юрий Дмитриевич, требуют ли глаза и вообще зрение летом какого-то специального ухода?

- Безусловно. Глазам в принципе требуется постоянный уход, а летом - особенно. Дело в том, что в солнечные дни ультрафиолетовое излучение очень сильно влияет и на сетчатку глаза непосредственно, и на всю оптическую систему. Выход один – необходимо носить солнцезащитные очки, имеющие защиту от ультрафиолета.

- А, кроме очков, как себя можно обезопасить? Есть какие-то капли защитные?

- Есть, но по поводу капель – это все индивидуально. И далеко не всем они могут подойти. Здесь нужно проконсультироваться у врача.

Линзы и очки совместимы?

- Насколько нужна и полезна защита в виде очков людям, носящим контактные линзы, и без линз? И есть ли какая-то градация, кому что подходит?

- При контактной коррекции, а сегодня в основном носят мягкие контактные линзы, назовем их для краткости МКЛ, необходимо использовать солнцезащитные очки. Даже при том что сейчас существуют МКЛ так называемого четвертого поколения, они бывают фотохромные и окрашенные, их еще называются хамелеоны. Но есть большая разница. МКЛ надевают непосредственно на роговицу. И они защищают только роговицу, но не защищают склеру – это белковая белая оболочка, конъюнктиву и веки. А солнцезащитные очки как раз защищают полностью и придатки глаза, и непосредственно сам глаз.

- Это называется эффект поляризации?

- Нет, это другое. Существует четыре категории солнцезащитных очков. Про четвертую категорию мы говорить не будем, поскольку в городских условиях ее лучше не использовать. Это солнцезащитные очки, например, для горнолыжников.

В обычной жизни используются первые три категории, в зависимости от затемнения. Существуют солнцезащитные очки, как вы правильно сказали, с поляризацией. Что такое поляризация? Это защита от бликов. Зимой, к примеру, она защищает от снега, когда тот блестит на солнце. А в солнечную погоду, летом, блики могут быть даже от травы, от росы, от стекол, от зеркал, от витрин. Просто даже от воды и от луж. И все эти блики попадают непосредственно в глаза. Вот тогда следует надевать солнцезащитные очки именно с поляризацией, поскольку эти блики убираются.

Еще существуют просто очки с окрашенными стеклами. То есть тонированные в различный цвет. Например, при глаукоме чаще всего рекомендуется, чтобы пациенты носили очки, окрашенные в зеленый цвет. Потому что для людей с этим заболеванием они более комфортны.

Зимой и летом разным цветом

- А еще подскажите, делятся ли солнцезащитные очки на зимние и летние варианты? Зимой солнце не такое яркое, зато снег бликует. А летом наоборот.

- Здесь уже зависит непосредственно от производителя. Потому что некоторые производители утверждают: да, есть у нас с защитой именно от запотевания. Но это же физика, в любом случае очки будут запотевать. С другой стороны, горнолыжные очки – они специальные, у них ничего не запотевает. Они спортивного образца, у них и непосредственно дизайн спортивный. И они сделаны именно для холодных условий, горных. Потому что в горах можно даже ожог получить.

- Кому солнцезащитные очки особо рекомендуемы, кто находится в группе риска?

- В первую очередь, это пожилые люди. Граждане со слабым иммунитетом. С заболеваниями глаз, такими, как макулодистрофия сетчатки, катаракта, глаукома. Также с высокой степенью миопии (близорукость), потому что она также сопровождается изменением в глазном дне. Ультрафиолет оказывает влияние на тех, у кого меньше пигмента, по-другому таких людей называют альбиносами. Но им вообще даже загорать противопоказано.

Муниципальный медицинский центр (ул. Титова, 1)

Для тех, кому за…

- Давайте поговорим о возрастных изменениях зрения. Когда нужно начинать проводить какую-то профилактику? Допустим, после 50 лет или нужно уже лет с 30?

- Не надо ждать до 50 - 60 лет. Некоторые так вот тянут, пока катаракта не созреет, и вопрос можно решать уже только оперативным путем. Для того, чтобы она не развивалась, конечно, нужно беречь здоровье смолоду.

- А как распознать эту самую катаракту?

- Катаракта бывает врожденной и приобретенной. Врожденная может передаваться по генотипу. А приобретенная – это возрастное изменение хрусталика, который уплотняется с возрастом, становится менее эластичным. Хрусталик – это сама по себе наша физиологическая линза. Она уплотняется, хрусталик мутнеет, и человек начинает хуже видеть, а потом это приводит к слепоте. Но все сугубо индивидуально. Опять же, надо защищать глаза, еще раз повторю, в том числе с помощью очков. Вот вы когда-нибудь покупали солнцезащитные очки? Проверяли их на защиту от ультрафиолета?

- Нет, и думаю, что мало кто это делает.

- Между тем любая уважающая себя оптика должна иметь такие приборы. Существует специальный аппарат, на котором можно увидеть, есть ли защита от ультрафиолета. Например, чисто физиологически, когда вы заходите в темное помещение либо надеваете темные очки, зрачок у вас расширяется. А если нет никакой защиты в этих очках, вы надели просто темные линзы, на ваш расширенный зрачок попадает еще больше ультрафиолета. В десятки раз больше. Это пагубно влияет в первую очередь именно на хрусталик и на сетчатку. И это способствует развитию катаракты.

- А какие еще заболевания могут быть в пожилом возрасте? И как их можно предупредить?

- Надо вести здоровый образ жизни! У кого есть такое заболевание, как макулодистрофия (изменения на глазном дне), тому нужно наблюдаться хотя бы раз в году. Если вы носите очки, то нужно обследоваться раз в полгода. А не раз в три года, пока у вас очки не сломались. Существует еще такое заболевание – глаукома, это повышение внутриглазного давления. Но в этом случае рекомендацию даст только лечащий врач.

- Если есть какие-либо изменения, тогда очки необходимо менять?

- Очки в любом случае надо периодически менять. Они изнашиваются, покрытие царапается. Бывает, что оправа гнется. И, конечно, межзрачковое расстояние тоже меняется. Сперва с возрастом, когда мы маленькие, растем, и глаз наш растет, в среднем до 21 года. Поэтому операции на глазах рекомендуют чаще всего делать в более зрелом возрасте. Даже лазерную коррекцию – не в 17 и не в 18 лет. Потому что до 20-21 года глаз еще может расти, и если у человека миопия, то она может прогрессировать.

Записаться на прием в Муниципальный медицинский центр (ул. Титова, 1) можно по телефонам

+7 (383) 230-18-16 или +7 (383) 314-83-92

или оставить заявку, чтобы с вами связались администраторы, на сайте http://mc.mpnas.ru/

Имеются противопоказания.

Необходима консультация

специалиста

18+

Реклама

Не является публичной офертой