Библиотека №194 Южного Бутова предлагает список книг для здорового позвоночника

Библиотека №194 Южного Бутова рекомендует список книг для профилактики болезней позвоночника, рассказывается на странице в соцсети учреждения.

«Многие врачи считают, что здоровье напрямую зависит от позвоночника. Мы сделали небольшую подборку книг по этой теме», - говорится в сообщении.

Антон Алексеев «Благодарный позвоночник», Сергей Бубновский «Грыжа позвоночника – не приговор», Людмила Рудницкая и Леонид Рудницкий «Кинезиотерапия суставов и позвоночника», Виталий Левков и Борис Поляев «Осознанная коррекция sколиоза».

Для самого простого упражнения, которое рекомендует библиотека, потребуется любой увесистый томик книги.

Более подробно об этом вы можете узнать на странице в соцсети учреждения.