Сеанс оздоровительной йоги состоится в филиале «Мещанский»

Работники филиала «Мещанский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 30 июля организуют занятие йогой для представителей старшего поколения. По данным с сайта организации, ведущим специалистом выступит тренер Сергей Матвеев. Тренировка пройдет в рамках секции «Радуга» для группы участников в возрасте 65 лет и старше. Преподаватель продемонстрирует комплекс практик, направленных на контроль психических и физиологических функций организма. Участников научат упражнениям, направленным на укрепление тазового дна и мышц нижней части тела. Присутствующие узнают о технике дыхания, которую необходимо соблюдать при занятиях данным направлением активности. Начало 11:05. Урок проведут по адресу: Троицкий переулок, дом 6А, строение 3.