Россиян предупредили об опасности привычки лезть в телефон после пробуждения

«Исследование показало, что высокая частота использования мобильных телефонов влияет на психическое здоровье молодых людей», – пишут СМИ. Ученые в течение года наблюдали за группой молодых людей в возрасте от 20 до 24 лет. В итоге была выявлена прямая связь между различными психическими нарушениями, такими как бессонница, депрессия и стресс, и частота использования смартфонов. Похожим образом ситуация обстоит с компьютером. Так, люди, которые чаще мониторят электронную почту и переписки, с большей вероятностью подвержены нарушениям сна, пишет издание «Профиль». Ранее «ФедералПресс» рассказывал о том, как правильно отдыхать от работы. Один из советов – отказаться от телефона во время прогулки. Фото: pxhere.com