В детской поликлинике № 130 рассказали, какие продукты снижают уровень глюкозы в крови

В детской городской поликлинике № 130 в Крылатском рассказали о пяти продуктах, которые снижают уровень глюкозы в крови. Об этом говорится на странице медучреждения в Facebook. По статистике у 19,3% россиян наблюдается повышенное количество глюкозы в крови. Это характерно для целого комплекса нарушений обмена веществ, которые в результате вызывают накопление лишнего веса в области талии, повышение уровня холестерина и артериального давления. Детский эндокринолог ДГП № 130 Инна Иванова представила список из пяти продуктов, благодаря которым можно снизить уровень глюкозы в крови. В него вошли: - вода; - клетчатка; - рыба; - листовая зелень; - черника. Эти продукты рекомендуется включить в свой регулярный рацион. Это позволит нормализовать уровень глюкозы в крови и предотвратить развитие метаболического синдрома. -- Фото: pixabay.com