Как выбрать зубную щетку? Себе и ребенку
Ехидный ответ: «По красоте» — напрашивается сам собой. Но в действительности от выбора щетки напрямую зависит здоровье наших зубов. Как не облажаться? Спросили у эксперта.
Мария Михайлова,
к.м.н., стоматолог-ортодонт, парадонтолог клиники Alliance Française Dental
По данным исследований, среднее время, которые люди тратят на чистку зубов, составляет 80 секунд, тогда как эффективное время чистки — 180 секунд. Для хорошей гигиены полости рта и, как результат, здоровых зубов необходимо овладеть правильным мануальным навыком и иметь специальные девайсы, подобранные с учетом всех особенностей.
Зубная щетка должна быть удобной, эффективной, безопасной и соответствовать размеру полости рта, особенностям расположения зубов и имеющимся конструкциям.
При выборе необходимо обращать внимание на материал щетины, степень жесткости и количество щетинок, размер рабочей поверхности, удобство ручки.
Жесткость зубной щетки
Жесткость щетки зависит от диаметра щетинок, их количества и длины. Я всегда рекомендую щетку с мягкой щетиной из полиэстерового волокна (оно поглощает меньше влаги и сохраняет упругость), с часто расположенными щетинками: площадь соприкосновения с поверхностью зуба у такой щетки максимальная, а значит, недочистить налет сложно. В то же время за счет тоненькой «мягкой щетинки» не травмируется десна.
Часто причиной заболевания десен является неправильная техника чистки зубов и жесткая щетина. Сила — не всегда признак качества.
Да, нанесенная травма не приносит болезненных ощущений, но ее последствия печальны: происходит микрорубцевание края десны и она медленно опускается. Таким образом со временем обнажается шейка зубов и появляются высокая чувствительность и эстетический дискомфорт.
Ручка зубной щетки
Ручка должна быть легкой и эргономичной — со специальными гранями, позволяющими щетке не скользить, а вам — располагать ее под правильным углом к зубам.
Рабочая поверхность зубной щетки
Рабочая поверхность щетки должна соответствовать примерно двум вашим зубам. Я не люблю рельефные и сложные щетки с кросс-щетинками или дополнительными пластиковыми элементами, которые только мешают очищению. Лучше завести дополнительную монопучковую щетку, которая позволит очистить труднодоступные области. И тут в первую очередь тоже надо обратить внимание на жесткость — щетина должна быть мягкой. Работать такой приятно, как будто раскрашиваешь что-то кисточкой.
Как выбрать зубную щетку для
ребенка?
Для детей эффективная мотивация к чистке кроется в игровом подходе, а значит, щетка должна стать элементом этой игры.
Примерно в 2 месяца в жизни ребенка появляется первая массажная щетка-прорезыватель в форме погремушки, которая улучшает кровоснабжение, помогая зубам быстрее прорезаться с минимальным дискомфортом для малыша. Она должна быть тактильно приятной, привлекающей внимание визуально и акустически. Прорезыватель подготавливает малыша к его первой зубной щетке.
Как только появляется первый зуб, его необходимо начинать обрабатывать специальными салфетками, которыми оборачивается палец родителя и со всех сторон очищаются поверхности зубов.
В возрасте 1,5–2 лет дети начинают чистить зубы щеткой с синтетической щетиной. Щетинки должны быть тонкими, мягкими, с идеально заполированными кончиками, чтобы не травмировать нежную слизистую. Размер рабочей головки — 2–2,5 зуба.
Родителям очень важно контролировать и дочищать зубы детей до 8 лет, так как кисть ребенка в процессе роста и развития только учится выполнять и координировать сложные движения.
Менять детскую щетку необходимо каждые 1,5 месяца.
Следующая щетка, для детей до 5 лет, — с экстрамягкой щетиной из полиэстера и с зауженной головкой. Ручка — обеспечивающая удобный и надежный захват. Ну а начиная с 10 лет ребенку уже нужна уменьшенная копия взрослой щетки.
И не забывайте: невозможно обеспечить хорошее очищение всех поверхностей и полную профилактику кариеса и воспалений десны без дополнительных средств — ершиков, зубной нити и ирригатора.
]]>