Назван способ нормализовать давление с помощью еды

«Повышенное давление может довольно долго никак себя не проявлять, однако это крайне опасно для сердечно-сосудистой системы», – пишут в медиа. Диетолог Грейс Дерачи рассказал, что понизить давление помогает популярный в США завтрак. Это каша из амаранта. Эксперт утверждает, что одна чашка вареного амаранта позволяет закрыть почти половину суточной потребности организма в магнии. Магний благотворно воздействует на кровеносные сосуды и снижает давление. Кроме того, людям с повышенным давлением можно чаще есть бананы – в них содержится много калия, который также положительно воздействует на здоровье сосудов. Таким же действием обладают сырая свекла, морковь, брокколи и сельдерей, сообщают «Невские новости». Ранее «ФедералПресс» писал, как сало влияет на здоровье сосудов. О неожиданной пользе продукта заявил доктор Мясников. Фото:Caroline Seidel / dpa / globallookpress.com