Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Назван еще один позитивный эффект от спорта

Эксперт по фитнесу Кирсти Хенди рассказала, что занятия спортом не только помогают вам лучше выглядеть и чувствовать себя, но и разжигают страсть. По данным одного из исследований, которое было опубликовано в журнале сексуальной медицины, упражнения, выполняемые в течение всего двадцати минут, способны значительно улучшить возбуждение. Плюс к этому, как сообщила специалист, нацеливаясь на определенные мышцы, вы можете лучше развить свои сексуальные возможности.

Назван еще один позитивный эффект от спорта
Фото: Passion.ruPassion.ru

«Исследования показывают, что люди, которые больше тренируются, имеют более высокое сексуальное влечение и более продолжительные, лучшие оргазмы», — сказала специалист в интервью британскому массовому изданию The Sun.

По словам эксперта по фитнесу, нет необходимости долго заниматься спортом, достаточно двадцати минут несколько раз в неделю. Кирсти Хенди порекомендовала сочетать несколько видов тренировок, среди них: кардио, силовые и растяжка. Они направлены на развитие гибкости, повышение выносливости и либидо.