Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Врач дал рекомендации по укреплению иммунитета перед новой вспышкой коронавируса

Врач дал рекомендации по укреплению иммунитета перед новой вспышкой коронавируса
Фото: Ferra.ruFerra.ru

Доктор медицинских наук, врач рассказал "Лайфу", как подготовиться к осенней вспышке заболеваемости ковидом.

По словам медика Антона Ершова, первым делом надо поставить прививку против COVID-19. Чем больше человек вакцинируется или ревакцинируется, тем легче пройдёт для населения эта вспышка, подчеркнул специалист.

Главврач "Коммунарки" и практикующий врач Антон Ершов считают, что заболеваемость ковидом и гриппом возрастёт к концу сентября. То есть для укрепления организма у нас остаётся несколько недель.

Помимо прививки, Антон Ершов советует следовать нескольким правилам: очищать и пролечивать очаги хронических инфекций, "привести в порядок" неинфекционные хронические заболевания (сахарный диабет, артериальную гипертензию - в особенности), привести в норму количество цинка, витаминов A, C, D в организме, не переохлаждаться, не переутомляться, не пить для профилактики иммуностимуляторы.

Пункт о приёме лекарств для усиления иммунитета вызывает интерес, пишет автор материала Адель Романенкова. Для объяснения принципа воздействия таких препаратов на здорового человека врач приводит пример: это как занятия физической активностью перед походом в спортзал. То есть иммуностимуляторы лишь впустую перенапрягают наш иммунитет.