Врач назвал причины шума в ушах

Шум в ушах часто является признаком различных ЛОР-заболеваний, при которых важно своевременно обратиться к специалисту. Но недавнее исследование, проведенное в Германии, показало, что шум в ушах может вызываться стрессом, переутомлением и даже депрессией. В исследовании приняли участие более 500 человек, которые жаловались на шум в ушах, по его результатам специалисты убедились, что справиться с недомоганием можно и без лекарственных препаратов. При изучении медицинских карт пациентов врачи столкнулись с тем, что многие из них жалуются на то, что испытывают постоянный стресс. Медики пришли к выводу, что именно этот фактор может стать главной причиной шума в ушах. «Первый шаг к избавлению от шума в ушах — избегать молчания. Необходимо создавать вокруг себя приятный фоновый шум — тихая музыка, звуки для медитации, например, шум моря или пение птиц. Главное, чтобы эти звуки были вам приятны и помогали расслабиться» — цитирует отоларинголога Узо Вальтера издание «Berliner Zeitung». Важную роль в избавлении от неприятного шума играют эмоции, а настоящая проблема заключается не в самом звуке, а в реакции тела и мозга на него, утверждает доктор. Ранее «Летидор» писал о том, как правильно спать днем и не чувствовать усталости. _ Фото: Depositphotos_