7 привычек, которые приближают ваш инфаркт

Врач-кардиохирург Григорий Есион — о факторах риска, которые вы должны знать.

Фото: WomanHit.ru - МК

Согласно последним медицинским исследованиям, ряд заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистые, стремительно молодеют. Это не может не вызывать обеспокоенность, даже если сейчас вы считаете, что у вас или ваших близких нет никаких предпосылок к развитию инфаркта. Некоторые факторы риска, например, наследственность или возраст, мы не можем контролировать. Однако есть ряд повседневных привычек, на первый взгляд, вполне безобидных, которые могут оказаться потенциально фатальными, так как каждая из этих привычек увеличивает риск развития инфаркта. Что же вредит нашему сердцу сильнее всего?

1. Привычка курить. Курение — один из самых серьезных факторов риска сердечных заболеваний. На долю этой привычки приходится почти треть смертей, связанных с сердечными заболеваниями. Даже одна затяжка вызывает спазм сосудов, который в сочетании с другими факторами (например, пожилым возрастом) может вызвать инфаркт или инсульт. Каждый раз, когда мы вдыхаем табачный дым, в организм попадает более 5000 химических веществ, многие из которых вредны для здоровья. Одним из этих химических веществ является окись углерода, которая снижает количество кислорода в крови, что вредит нашему сердцу. Под курением мы подразумеваем использование не только привычных всем сигарет, но и современных альтернатив — вейпов, электронных сигарет и т. д. Все это нельзя назвать здоровой альтернативой. Лучший способ избежать вреда курения — бросить курить.