Врач назвала главную ошибку, мешающую похудеть

Главную ошибку, которая мешает худеющим сбросить вес, назвала эндокринолог Зухра Павлова. Об этом она написала в своем канале в Telegram.

Фото: depositphotos.com

Врач рассказала об одной из своих пациенток — 52-летней женщине, которая весила 151 килограмм и отчаянно стремилась похудеть. Медики давали ей стандартные рекомендации, выписывали лекарства, назначали правильные диеты, советовали больше двигаться и лучше спать. В начале ее пут это давало результат — за первые четыре месяца она сбросила 7,4 килограмма жировой ткани.

Затем женщина стала есть по утрам кашу на воде со сливочным маслом, а это привело к росту жировой ткани и потере пяти килограммов мышечной массы. По словам Павловой, причина этого заключается в отсутствии белка завтраке женщины. А это сводит на нет действие диеты, препаратов и упражнений.