Врач предупредила об ошибках при чистке зубов

Каждый человек с детства знает, как важно чистить зубы каждый день. Однако многие не понимают, что даже в такой простой процедуре следует придерживаться ряда правил, которые помогут не навредить эмали и сохранить красивую улыбку. Врач-гигиенист Светлана Фролова рассказала, какие популярные ошибки совершают люди и как грамотно чистить зубы. Подробности читайте в нашей новости. Специалист отметила, что чистка зубов должна занимать не менее трех минут. Выработать эту привычку поможет таймер или электрическая щетка, которая сама будет отсчитывать время для процедуры. Фролова добавила: горизонтальные движения при чистке зубов не принесут пользы. «В этом случае налет с внешней поверхности зуба переносится в межзубные промежутки. К тому же, когда человек чистит зубы подобными движениями, у него травмируются десны», — поделилась эксперт с «Вечерней Москвой ». Также Фролова призвала не надавливать щеткой на эмаль, думая, что это позволит сделать ее чище. Напротив, такая ошибка приведет к повреждению десен и зубного покрытия. При этом врач подчеркнула, что щетка поможет очистить только три из пяти поверхностей рта — переднюю, внутреннюю и жевательную. Для гигиены боковых поверхностей необходимо пользоваться зубной нитью или ершиком. Зубная щетка должна быть выбрана с учетом особенностей зубов (жалобы на чувствительность эмали, воспаленные десны и т. д.), как и зубная паста, заключила Фролова. Ранее «Летидор» писал , что стоматолог рассказала о продуктах, которые вредят детским зубам. Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Фото: Depositphotos