Какие витамины необходимо пропить осенью

«Чтобы избежать разных недугов, медики советуют пройти полный чекап организма и получить у врача корректирующую терапию для подготовки организма к зимнему сезону», – пояснили медики. Врач-терапевт Екатерина Терентьева объяснила, что организм нуждается в витаминах А, С, Е и D. Недостаток витамина D может способствовать развитию гормонального дисбаланса. Отмечается, что о нехватке микроэлементов могут говорить такие признаки как быстрая утомляемость, сонливость, выпадение волос и ломка костей, пишет «Газете.Ru». «Витамин D участвует более чем в 6 тыс. биохимических процессов в организме человека. При этом у подавляющего большинства людей, которые живут в России и странах с подобным климатом, наблюдается его дефицит», – рассказал гендиректор центра молекулярно-генетических исследований ДНКОМ Андрей Исаев. Для того, чтобы узнать свой запас витаминов можно сдать специальный анализ. После получения результатов специалист назначит нужные препараты. Самостоятельный прием может привести к нарушениям в организме. Не всегда врачи назначают препараты. Для наполнения тела витаминами могут рекомендовать включать в рацион различные продукты. Стоит отметить, что недостаток микроэлементов может приводить к заболеваниям в зимний период. Ранее «ФедералПресс» сообщал какие витамины могут увеличивать риск рака. Фото: pxhere.com