Врач Мясников: Передозировка кальция в организме может вызвать судороги

По сообщению врача и телеведущего Александра Мясникова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», бесконтрольный прием кальция опасен для здоровья, так как передозировка этого популярного витамина может привести к судорогам и другим побочным эффектам.

По информации специалиста, при остеопорозе — заболевании, вызванном утратой кальция в костных тканях, врачи рекомендуют пациентам специальную диету и употребление достаточного количества кальция и витамина D.

Мясников сообщил, что мужчинам и женщинам ежедневно необходимо принимать с пищей 1 г кальция и 600 мг витамина D. Иногда врачи рекомендуют увеличить количество кальция, но превышение положенной дозировки опасно. Телеведущий предупредил россиян о том, что не следует принимать больше 2 г кальция, таккак могут появиться слабость, усталость и судороги.

Фото: Beverly Buckley / Pixabay