Врачи больницы имени Спасокукоцкого назвали продукты, увеличивающие количество висцерального жира

Специалисты ГКБ им. С. И. Спасокукоцкого назвали продукты, увеличивающие количество висцерального жира. Об этом сообщили на официальной странице больницы Спасокукоцкого. «Висцеральный жир — это жир, который лежит под мышцами живота и накапливается вокруг внутренних органов, таких как кишечник, желудок и печень. Из-за расположения этого жира он может физически оказывать давление на окружающие органы и потенциально вызывать проблемы со здоровьем. Висцеральный жир выделяет гормоны, которые, как известно, вызывают воспаление, которое также влияет на здоровье внутренних органов и кровеносных сосудов и служит фактором риска нескольких хронических заболеваний», — говорится в сообщении. Отмечается, что ежедневное потребление слишком большого количества калорий, хронический стресс, недостаточный сон и малоподвижный образ жизни могут способствовать увеличению висцерального жира. Однако, по мнению специалистов, есть определенные виды продуктов, которые способствует стремительному отложению жира на внутренних органах. Это очищенные злаки и зерна, употребление алкоголя, некоторые жареные продукты, а так же сладкие напитки.