Ханна Оберг о новой диете: «Отдавая много сил большому спорту, важно оставаться здоровой. Поэтому нужно хорошее восстановление»
«Очень важно, отдавая столько сил большому спорту, оставаться здоровой. Должен быть запас прочности. Если вы что-то делаете неправильно, в долгосрочной перспективе вы можете потерять стабильность.
Раньше я думала, что хорошо знаю, как надо питаться и восполнять энергию во время тренировок и соревнований. Но прошлой зимой у меня было несколько стартов, где я могла бы выступить гораздо лучше. Необходимо было более качественное восстановление. Я делала все как обычно, но, вероятно, нужно было что-то еще. И вот к чему мы пришли», – сказала Оберг.
В это межсезонье биатлонистка начала соблюдать диету под руководством диетолога Линды Бакманн. Вся еда взвешивалась, ингредиенты и количество записывались в приложении, и на основе этой информации можно было рассчитать потребление энергии.
«Особенно это касается силовых тренировок. Раньше я не употребляла много спортивных напитков, теперь же я пью их во время занятий. Я кое-чему научилась, так что, надеюсь, не повторю опыт прошлого сезона», – отметила биатлонистка.
Хави: «У «Барсы» не такое экономическое положение, как у «Реала» или других клубов Европы. Ситуация сложная и запутанная, болельщики должны это понять. Нам нужно время»
Дмитрий Губерниев: «На данный момент ничего лучше Олимпиад не придумали. Олимпийские игры по‑прежнему продолжают объединять сотни стран»
«Шанхай» Слуцкого не проигрывает 13 матчей подряд – 10 побед и 3 ничьих. Общий счет – 28:4