Звёзды
Психология
Еда
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота
Гороскопы
Мода

Юрий Бородавко: «Непряевой нужно побороть вес. Есть лишнее, которое мешает – не жир, а мышечная масса, а она достаточно сложно убирается»

«С Натальи спрос особый, все зависит от нее. Я со своей тренерской стороны хочу, чтобы она выросла как спортсменка. Ей нужно побороть свой вес. Для хорошего выступления на Олимпиаде она должна весить 62-63 килограмма.

Юрий Бородавко: «Непряевой нужно побороть вес. Есть лишнее, которое мешает – не жир, а мышечная масса, а она достаточно сложно убирается»
Фото: Sports.ruSports.ru

Понимаете, есть лишнее, которое мешает, но отмечу, что это не жир, а мышечная масса, а она достаточно сложно убирается.

Чтобы избавиться от мышечной массы, должен пойти белковый распад, а он идет на жесточайшем углеводном голодании. Нам невозможно выполнять тренировочную работу на сборах, используя только углеводы.

Трудно и выполнять работу и убирать мышечную массу. Рассчитываем, что за счет соревновательной скорости на стартах мышечная масса подгорит» – содавко.