Российский врач дала советы, как быстро избавиться от головной боли

Головная боль — один из самых распространенных видов боли. Обычно люди не придают ей значения, так как считают причинами обычную усталость или нервное перенапряжение. Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, от какой боли можно избавиться без лекарств, а какая может стать поводом для обращения к врачу. По словам специалиста, беспокойство должна вызывать нестерпимая головная боль у пожилого пациента. Молодежь же жалуется на дискомфорт от перенапряжения, обычно голова начинает болеть во второй половине дня. В данном случае помочь может разминка и небольшой комплекс упражнений. «Иногда помогает свежий воздух. Так головной мозг и кровь насыщаются кислородом, потому что, когда мозг недополучает кислород, он накапливает продукты обмена, которые токсично на него воздействуют», — поделилась Соломатина с телеканалом «Москва 24». Эксперт добавила, что для избавления от боли можно сделать специальное упражнение: нужно надавить ладонями на лоб, а лбом, в свою очередь, давить на ладонь. Процедуру следует повторить с боковыми частями головы и затылком. Кроме того, Соломатина напомнила: высокое давление далеко не всегда сопровождается головной болью. Поэтому можно избавиться от нее, не принимая лекарственные препараты. Ранее «Летидор» писал , что невролог рассказала, какая головная боль опасна для здоровья. Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Фото: Depositphotos