Что делать, чтобы максимально долго сохранить зубы

О здоровье зубов стоит думать еще до того, как проявятся серьезные проблемы. В наших силах как можно дольше сохранить свои зубы в оптимальном состоянии, если следовать советам специалистов. Как это сделать, расскажем в материале.

Фото: depositphotos.com

Специалисты рекомендуют правильно чистить зубы. Основные рекомендации: регулярно чистить их минимум два раза в день, а вечером особенно тщательно (это защищает от кариеса), движения должны быть короткими и мягкими от основания зуба к его режущему краю.

При этом стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью — тогда остатки пищи и зубной налет не станут причиной кариеса и других заболеваний полости рта.

Не стоит забывать и об ополаскивателях. Выбирайте такие, чтобы в составе были натуральные компоненты и пробиотики. Они эффективно воздействует на микроорганизмы, использование ополаскивателя не только освежает дыхание, но и предотвращает воспаление десен и защищает зубы от кариеса.