Учимся бороться со стрессом и перееданием

Разбираемся, симптомом каких заболеваний может быть переедание и как его лечить. Человек нервничает, заедает, чувствует вину из-за этого, нервничает - всё, круг замкнулся. В новом выпуске "Короче, Омск" (16+) будем разбираться, что делать, чтобы этого не произошло. - Излишки еды откладываются в теле, и в какой-то момент это уже становится соматической нагрузкой. Это добавляется к тревоге, и тревога растёт уже по поводу веса - и опять вина. Замыкается порочный круг, - объясняет психотерапевт, автор книг о правильном питании Сергей Гудков. Специалист рассказал, как психологи работают с пациентами, которые столкнулись с этой проблемой, и можно ли вообще справиться с этим недугом. Ранее Сергей Гудков рассказал о причинах возникновения такого явления, как расстройство пищевого поведения (РПП) и преимуществах интуитивного питания.