Эксперт разрушила миф о пользе некоторых диетических продуктов для похудения

Традиционно худеют перед праздниками и к лету. Скоро Новый год, значит, сбрасывать лишние килограммы лучше начинать уже сейчас. Однако многим похудеть так и не удается, хотя они питаются диетическими продуктами. Оказывается, некоторые из них пользы не приносят. О том, какие диетические продукты лучше исключить, читайте в нашей новости. Если вы решили похудеть, то стоит отказаться от советов, эффективность которых была опровергнута. Однако узнать, какие именно рекомендации не позволяют сбросить вес, сложно. Одно из распространенных заблуждений заключается в том, что продукты с отрицательной калорийностью помогают худеть. Нутрицолог Светлана Александрова отмечает в интервью Доктору Питеру, что такого понятия не существует, потому что определенная пищевая ценность есть даже у грейпфрута, огурца и брокколи. Эксперт предупреждает, что употребление грейпфрута, огурца и брокколи может негативно сказаться на людях, имеющих проблемы с ЖКТ. Им можно есть эти продукты только с разрешения врача и исключительно после термической обработки. Ранее «Летидор» писал , можно ли есть макароны на диете. Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Фото: Depositphotos