В Зеленоградском дворце творчества детей и молодежи проходят занятия по йоге для «долголетов»

В рамках проекта "Московское долголетие" жителей старше 55 лет приглашают на занятия по йоге, которые проходят два раза в неделю в онлайн формате.

Йога способствует укреплению иммунитета, балансировке на энергетическом уровне, профилактике болезней, а также помогает достичь эмоционального равновесия.

Занятия предусматривают начальный уровень с индивидуальным подходом, дыхательными практиками, элементами стрейчинга и самомассажа.

По всем вопросам можно обращаться к Яне Валерьевне Тулешовой по телефону: +7 926-747-76-23.